[ Pobierz całość w formacie PDF ]

drobiowego bez tłuszczu, woda, 2 łyżki otrąb owsianych ,250 ml mleka 0,5%,
koperek
Przygotowanie
Cebulę rozdrobnić 30 sek./obr.7
Dodać przyprawę/rosołek, wodę do 0.5 litra gotować 8 min./100 st/obr.2
Wlać mleko i wsypać otręby, gotować 2 min./100 st./obr.2
Dodać koperek, zmiksować 15sek./obr. 8
Sernik wg diety Dukana
Składniki
4 jaja,2-3 łyżki słodziku w proszku do ciast, 500 g twarogu chudego, 1 MT mleka
max 1,5%, 3 łyżki zmielonych otrąb owsianych, wanilia/aromat waniliowy
Przygotowanie
Ubić białka 3min/obr.3/motylek, pod koniec dodać 1łyżkę słodziku. Pianę przełożyć
do miski.
Twaróg, pozostały słodzik, mleko, otręby i pestki wanilii/aromat włożyć do naczynia i
zmielić: 3min/obr. 5
Dodać pianę i wymieszać przy użyciu kopystki ok. 40 sek./obr. 4
Piec 60 min. w 170 stopniach.
38
39 [ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

qus.htw.pl